才几毛钱一根的绿色人参,降糖、补钙,不吃亏大了!_

发布日期:2020-05-20 11:02   来源:未知   阅读:

原标题:才几毛钱一根的绿色人参,降糖、补钙,不吃亏大了!

有一种蔬菜被人们称之为“绿色人参”、“植物黄金”,它就是秋葵,其外表长得像青椒,切开后里面是黏黏腻腻的汁液,味道香甜且肉质柔软。

最重要的是它还具有多种功效,而且才几毛钱一根!

秋葵的六大功效

1、降血糖

秋葵分泌的黏液是个好东西,其含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收,能改善血脂;

秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。所以有糖尿病的糖友们不妨经常吃些秋葵啦!

2、保护肠胃

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效,而且它分泌的黏蛋白,也有保护胃壁的作用,还能促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症,因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,对肠胃健康更是非常有益。

3、美容养颜

  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了

Power by DedeCms